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Sport
Wanderung "Waldbaden" (auch Shinrin Yoku genannt)
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Datum
11 bis 14 Uhr
Ort

Wirtschaftsförderung / Volkshochschule
Wanderparkplatz "Katenkreuz"
45711 Datteln
Deutschland

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Sport

Wanderung "Waldbaden" (auch Shinrin Yoku genannt)

Inhalt

In der Atmosphäre des Waldes mit Achtsamkeit und allen Sinnen der kleinen und großen Dinge des Waldes nachgehen und sich intensiv auf die Natur einlassen. Achtsamkeits-Übungen mit dem Dozenten helfen dabei (gegen eine kleine Leihgebühr wird Material zur Verfügung gestellt) .

Etwas Verpflegung, festes Schuhwerk und witterungsbedingte Kleidung sind mitzubringen.



Streckenlänge: ca. 5 km.



Dozent: Wolfgang Ergün

 

Kontakt

Wirtschaftsförderung / Volkshochschule

Anmeldung erforderlich: Tel. 107-383

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