Sport
Wanderung "Waldbaden" (auch Shinrin Yoku genannt)
Datum
11 bis 14 Uhr
Ort
Wirtschaftsförderung / Volkshochschule
Wanderparkplatz "Katenkreuz"
45711 Datteln
Deutschland
Sport
Wanderung "Waldbaden" (auch Shinrin Yoku genannt)
Inhalt
In der Atmosphäre des Waldes mit Achtsamkeit und allen Sinnen der kleinen und großen Dinge des Waldes nachgehen und sich intensiv auf die Natur einlassen. Achtsamkeits-Übungen mit dem Dozenten helfen dabei (gegen eine kleine Leihgebühr wird Material zur Verfügung gestellt) .
Etwas Verpflegung, festes Schuhwerk und witterungsbedingte Kleidung sind mitzubringen.
Streckenlänge: ca. 5 km.
Dozent: Wolfgang Ergün
Kontakt
Wirtschaftsförderung / Volkshochschule
Anmeldung erforderlich: Tel. 107-383
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