Das Bild zeigt das Rathaus der Stadt Datteln.

Zeit für mich: VHS-Gesundheitskurse im April - Es gibt noch Plätze für Yoga, Qigong und Faszientraining

25.4.2022 - Gesundheit ist das A und O. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Bewegung macht fit für Alltag und Beruf und fördert die Gesundheit nachhaltig. Dabei kommt der Spaß natürlich nicht zu kurz.

Yoga am Abend – Zeit für mich
(Kurs-Nr.: 3112)

Marion Ochmann
Gustav-Adolf-Schule, Pädagogisches Zentrum
Beginn: Dienstag, 26. April 2022, 20.15 – 21.45 Uhr
7 Termine, 14 Unterrichtseinheiten.
Gebühr: 35 Euro

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte mit, eine Decke und ein kleines Kissen.

 

Qigong
(Kurs-Nr.: 3101)

Ralph Buttler
Gustav-Adolf-Schule, Pädagogisches Zentrum
Beginn: Montag, 25. April 2022, 18:00 – 19:30 Uhr
8 Termine, 16 Unterrichtseinheiten.
Gebühr: 40 Euro

Bitte bringen Sie eine Decke und ein Kopfkissen mit und tragen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Sportsocken.

 

Faszien in Bewegung
(Kurs-Nr.: 3221)

Bernd Murza
Gustav-Adolf-Schule, Pädagogisches Zentrum
Beginn: Mittwoch, 27. April 2022 18.30 – 19.30 Uhr
8 Termine, 10 Unterrichtseinheiten
Gebühr: 32 Euro

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Socken und bringen Sie eine Gymnastikmatte bzw. Decke mit, ein großes Handtuch und ein Getränk.

Anmeldung